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歯のお手入れはきちんとしていますか? 

こんにちは、よしらすです^^


皆さん!!
新たな年を迎えて歯のお手入れはきちんとしていますか?


昨年中に 歯のお掃除をして、今年を迎えましたか??



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歯のお手入れを怠っている人は、
けっこう多いのですよ~^^;


自分は歯を磨いているから、”大丈夫っ!!”っていう人も、
もう一度 歯を見直していきませんか?!


よしらすが お気に入りの歯ブラシは、ルシェロの(ピセラ)という歯ブラシ。


ルシェロP-20(ピセラ)歯ブラシ

ヘッドが小さくて奥歯まで届き汚れが落ちます。

女性のための歯ブラシと謳っていますが、
男性がお使い頂いても もちろん、何の問題もありません^^


歯と歯ぐきの境目を磨く用の歯ブラシなので、
歯肉炎・歯周病予防に適しています。。


よしらすは、歯ぐきマッサージをする目的で使っています!!

おかげで、歯ぐきはいつも 引き締まってピカピカです^^


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良高博宣さんの『口臭を消す27の魔法のテクニック』レビュー&感想を参考にして下さいネ。



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携帯用歯ブラシ「タベタラmigaCO」
携帯用歯ブラシ「タベタラmigaCO」オフィシャルページ





口臭を改善するには・・・?


しばらく歯医者へ行ってない人は検診を受けて、
歯をクリーニングしましょうネ!

虫歯・歯周病があれば治療しましょう。


そして、自宅では良い歯磨き粉口臭に効く歯磨き粉を使って、
良い歯ブラシ丁寧な歯磨きをする事をオススメします。


フロス歯間ブラシワンタフトブラシを使って
もっと歯垢を取りましょう。


毎日でも週に何回でも、
特別なオーラルケアすると口臭対策にもっと効果的です。


歯を磨いていても、
磨き残しが多い人がたくさんいます。


本当に丁寧に時間をかけて歯を磨けば、
口臭が改善される可能性はあるのです。






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口臭対策の観点からの舌磨きは? 

この前の日曜日。

予防のセミナーに行ってきました。


主に、歯周病の予防の勉強ですがネー。


久しぶりの勉強会だったので、

よしらす、結構、心ワクワクのハズだったのですが、
勉強 大人になってから好きになりました・・・


携帯電話、家に置いてきちゃった。。。


セミナー終わったら、
知人と会う約束があったのに・・・


まあー、、長くなるから、この話はEND.とします。




セミナーの講師をして下さった歯科の先生なのですが、

そこの医院では、

歯ブラシで舌磨きをして、
細菌を取る事を勧めているそうです。


スライドを見たのですが、

舌をガーゼで持ちながら、
舌の半分を毛の軟らかい歯ブラシで、撫でる。

残りの半分は、そのまま。



比較して、患者さんに分かってもらう為に、
この様な やり方をするそうです。



舌の色も 歴然と違うっ。

歯ブラシで撫でた方が、舌の色はピンクになってキレイ


当然、舌の上に付いていた細菌も取れている。。




しかし、口臭対策の観点からは、

この行為は、あまりオススメしていないっ!!




舌は、舌乳頭と言うモノで覆われています^^

歯ブラシで、舌を軽く擦るだけでも、
舌乳頭は簡単に破壊されてしまう。。


破壊された舌乳頭は、
程よい適度な水分を蓄える事が出来ずに舌が乾燥状態にっ!!



舌が乾燥状態になれば、
口臭の原因になりますっ!!



だから、口臭対策の舌磨きは、
水分を含ませたガーゼで2~3回 優しく舌を撫でるだけで、OKっ!!






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口臭を改善するには・・・?


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歯をクリーニングしましょうネ!

虫歯・歯周病があれば治療しましょう。


そして、自宅では良い歯磨き粉口臭に効く歯磨き粉を使って、
良い歯ブラシ丁寧な歯磨きをする事をオススメします。


フロス歯間ブラシワンタフトブラシを使って
もっと歯垢を取りましょう。


毎日でも週に何回でも、
特別なオーラルケアすると口臭対策にもっと効果的です。


歯を磨いていても、
磨き残しが多い人がたくさんいます。


本当に丁寧に時間をかけて歯を磨けば、
口臭が改善される可能性はあるのです。






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