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口臭対策に効果のある歯磨きのタイミングとは? 

口臭対策に効果のある歯磨きのタイミングとは?



よしらすのブログへようこそ!
いつもご訪問ありがとうございます。



口臭対策に効果のある歯磨きのタイミングは、
実は、一般常識とされている歯磨きのタイミングとは違うのです。


私たちは子供の頃から
「食べた後、歯を磨きましょう」と教わってきましたよねー?


よしらすはそう教わってきました。
あなたもそう教わってきませんでしたか?



歯垢が長時間、
歯に停滞し続けると虫歯になります。

歯垢は食べ物(糖)を栄養源にして増殖します。


なので、

食後にすぐ歯を磨くのは、
歯垢が食べ物(糖)を栄養源にして増える事を抑えるので

虫歯予防の観点から言うと理に適っています。



しかし、口臭対策の観点から言うと、
歯磨きは食後の3回ではないのです。



口臭対策のための歯磨きのタイミングは、

「○○の前と●●の後」の、
1日2回だけで良いのです。



細かく書くとマニュアルの内容を言ってしまうので、

せっかくマニュアルを買って
実践している人との公平さを考慮して

伏字にしました。



何だか、お役に立てなくてスミマセン・・・。

でも、よしらすもよしらすの立場がありまして^^


ただ、ココでの重要なヒントは「だ液」です。
感の良い人は分かりましたか?


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腸溶性ラクトフェリンが目に付いて仕方がない! 

腸溶性ラクトフェリンが目に付いて仕方がない!


よしらすのブログへようこそ^^


よしらす、時間がある時は
いろんな人のブログを見て廻っています。

楽天のウィジェットを貼っているブログに訪問すると
腸溶性ラクトフェリンが妙に目に付いてしまいます。
よしらすのブログにも貼っていますが。

今日も何件か見ました。

腸溶性ラクトフェリンに反応してしまうのは
よしらすだけでしょうかねー?


旬な情報なのではないか?! と勝手に思い込み


腸溶性ラクトフェリンについて
少しだけお伝えしますネ。


実は、

腸溶性ラクトフェリンを飲み続けているたくさんの人から
口臭がなくなったと言う情報があるのです。

慢性胃炎や腸が悪い人から発生する口臭に効果があるみたい。

研究はまだ継続中ですが、
良高博宣さんの周りではたくさんの人が口臭を撃退しているそうです。


良高博宣さんとは、

口臭を消す27の魔法のテクニック
【決定版口臭解消マニュアル 5分で息さわやか】の著者です。

この情報も良高さんのマニュアルからのもの。



マニュアルをわざわざ購入して実践している人たちを思えば、
内容を細かく書いてしまうのは

あまりよろしくないのでここで止めときます^^


腸溶性ラクトフェリンは一般的に

「免疫力を高めて健康増進させるサプリメント」と認識されていますが、

口臭だけでなく他にも様々な効果があるようです。


うつ病、ストレス、ひきこもり、歯周病、がん性疼痛、
がん治療と予防、関節炎.ドライアイ、ドライマウス等々の

効能・効果は多岐にわたっています。

有効な例がいろいろあります。


     ↑ ↑
腸溶性ラクトフェリン研究会による文を1部抜粋しました。



口臭対策1つをとっても、
それが万人に効くわけではないですよね。

口臭の原因が人それぞれ違うのだから、
その原因に合った口臭対策ができて口臭撃退するのです。


腸溶性ラクトフェリンで検索すると、
サイトには「口臭に効果がある。」

と書かれています。

美容にも良いし、ガン予防になるし
飲んでみる価値がありそう。

ただ、値段が高いっ!!


腸溶性ラクトフェリンが気になる方へ
よかったら見て下さいネ^^


高純度腸溶性ラクトフェリン240粒入徳用二袋


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口臭と花粉症の関係は? 

口臭と花粉症の関係は?


こんにちは、よしらすです^^
ご訪問、ありがとうございます。


毎年、春先になると悩まされる花粉症ですが、
今年はいつもに比べるとかなり花粉症の症状は軽いよしらすです。

それでも、鼻がムズ痒くて、くしゃみ、鼻水は時々出ます。

薬を飲むのは出来るだけ避けたいので
春先に買った市販で売られている花粉症の薬も飲んでいません。

去年は薬を飲み続けて2箱、3箱と買い足していたのですが、
今年はムダになりそうです。(もったいない)


鼻水がのどの方に流れて(後鼻漏といいます)舌まで達して
それが口臭の原因になったりします。

鼻炎や副鼻腔炎を持つ人は後鼻漏は多いです。


花粉症の症状の1つに鼻水があります。

この鼻水。

鼻をかめる時はいいのです。

が、

仕事中で手がふさがっている時に

絶えず出てくる鼻水をすすって
のどに流れているなんて経験がありますよねー。

そんな時、口臭は発生するのかしら?

と良高博宣さんに聞いてみました。


良高博宣さんとは、
口臭を消す27の魔法のテクニック
【決定版口臭解消マニュアル 5分で息さわやか】の著者の方で

ご自身の口臭を自分で探し当てて克服した方です。

よしらすのこのブログでも、マニュアルを紹介しています。


良高博宣さんの答えは、
花粉症による鼻水は口臭の原因になるそうです。
やっぱりそうだったかー

鼻炎や副鼻腔炎より軽い口臭らしいですが、
花粉症の時期の口臭対策も忘れてはならないみたい。

対策法は「舌磨き」と「鼻うがい」が有効らしいです。

マニュアルのやり方にしたがってやってみましょう。
とおっしゃっていました。


良高さん、ありがとうございます。
マニュアルに従ってやってみたいと思います。


でも、鼻うがいって出来るかなー?

今までやった事ないし。
何か苦しそうだし。
抵抗あるなー。

だって、プールの水が鼻に入っただけでも痛いもん!!

長期戦覚悟で練習してみますかっ!

でも、花粉症の時期が
もうそろそろ終盤を迎えるので良かったー^^


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口臭チェッカーは自分の口臭を知るのに良いアイテム。 

口臭チェッカーは自分の口臭を知るのに良いアイテム。


こんにちは、よしらすです。


自分の口臭を自分自身が

「臭う」

「臭わない」と

感じるのは主観的なものであり、

自分が「臭わない」と思っていても
他人に嗅ぎ取られている口臭があります。

逆に、自分が「臭う」と思っていても
他人はあなたの口臭を感じない事もあります。


そして、自分が「臭う」と思っていて
その口臭で他人を不快な思いにさせている場合だってありうる事ですよね。



どのシーンでも
客観的に自分の口臭を知るのがベストです。


そうすれば、その時に口臭に注意するし
その場で何らかの口臭対策できます。


客観的に自分の口臭を知るのに
良いアイテムは口臭チェッカーです。

今の口臭チェッカーはかなり精度が良いので

微細な口臭の測定は出来ませんが、
日常生活での口臭を知るのには充分です。


口臭チェッカーでこまめに口臭を測定すれば
自分の口臭を客観的に知る事が出来ます。

1つ持っていると自分の口臭を知るのに役立ちます。



よしらすが紹介している口臭解消マニュアルの著者良高博宣さんは
職場用と自宅用で2つ使っているそうです。

良高博宣さんのマニュアルにも書いてありますが

口臭チェッカーは
使っていくうちに精度が落ちるので
3ヶ月に1度くらい買い換えると良いそうです。


ココでも買えます。
良かったらご利用下さいネ。

ハーァ、お口よ~し♪できる大人は“息”美人!ブレスチェッカー:タニタ口臭チェッカーHC-205【...


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間違った舌磨き方法が蔓延している? 

間違った舌磨き方法が蔓延している?


こんにちは!よしらすです。


口臭対策に舌磨きは効果があります。

よしらすの周りでも
舌磨きで口臭対策している人はいます。

歯磨きをした後に
歯ブラシで舌を磨いているんだそうだ。

新人の歯科助手の子は
歯ブラシで舌をゴシゴシ磨かないと気が済まないと言っていた。

新人の歯科衛生士の子も歯ブラシで舌磨きをしている。
その子は軽めに優しく磨いているって言っていた。

でも、それってかえって口臭を悪化させてしまう事は
あまり知られていない。

歯ブラシで舌の白いコケを取って
キレイなピンク色の舌になって喜んでいる。

最悪だー。

さっそく、よしらすは教えてあげた。

反応は

「えー、うそーやばい・・・」って。

口の中にだ液がたくさんあるのは
口臭対策にとても役立つのです。

舌の白いコケを取ってしまうと
舌乳頭が破壊されて舌にだ液を溜めておく事が出来ず
舌が乾燥状態になります。

そして、口臭が発生してしまうのです。


正しい舌磨きの方法を教えますネ。

小さく切ったガーゼを水に濡らし
舌の根元から先へと軽く2~3回撫でる。

または、

お水を口の中に少し含んで
舌と上あごをこすり合わせる。

鼻から抜けるニオイが臭いなら
もう1度やってみる。

これでいいです。

舌乳頭を傷付けない正しい舌磨き、
やって下さいネ。


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