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外食が口臭発生の要因に・・・ 

外食が口臭発生の要因に・・・


よしらすの口臭撃退ブログへようこそ!


外食が口臭発生の要因になるそうです。

化学調味料を多量に摂る事が原因です。

例えばラーメン屋。

昔も今もラーメンが
大好きな人は多いと思います。

そして、今やラーメンブーム。

ラーメン屋も生き残りをかけて
オリジナリティのある美味しいラーメン屋が増えました。

ラーメン激戦区では
いかに美味しいダシスープを作れるかが要のようです。

ラーメン屋も野菜やかつお、昆布、豚骨などの自然食材を
じっくり煮てダシスープに使います。

手間ヒマかかっています。

自然食材を使ったスープは薄味で体に優しく
食材の旨みが出てとても美味しいです。


しかし、味のベースとなるしょう油ダレに
どれほどの化学調味料が含まれているかなんて

専門家に調べてもらわないと分かりません。

もっと、良くないのは、

化学調味料が含まれたしょう油に
化学調味料を入れた湯を注いでお客に出すラーメン屋。

だた、どのくらい化学調味料が含まれているなんて
やっぱり分かりません。

ラーメン屋は大量に
化学調味料を使う傾向はあるようです。

と言うか、

一般的に
外食は化学調味料を多く使うお店が多いのです。



化学調味料の摂取をゼロにする事は、
自給自足に近い生活をしない限り無理でしょう。

外食もできませんし。

ただ、家庭での手作りご飯は
化学調味料の量を自分でコントロール出来るので、

体に良い食事はできますよね。


すごく神経質になる事はないですが、
気にしていい事です。


大事な事は、

「最近、外食が多いので自炊しよう」

「電子レンジでチンのバンバーグじゃなく
 手作りハンバーグにしよう」

「間食はスナック菓子じゃなくフルーツにしよう」など、

できるだけ化学調味料の少ない食品を摂る
心掛けが大事だと思います。

それには、化学調味料について知る必要があります。


化学調味料の摂り過ぎは体の免疫力を低下させて
口臭を出してしまいます。


毎日の食事の心掛け、大事です。



……………………‥‥‥‥‥・・‥‥‥‥‥……………………



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